Suplementação Alimentar
Por que é importante personalizar ?
Você sabe o que é suplementação alimentar? A suplementação é a ingestão de nutrientes para aumentar a ingestão diária de nutrientes. Pode ser feita de diversas maneiras, incluindo vitaminas, minerais, ervas, aminoácidos e outros suplementos. Algumas pessoas seguem uma dieta equilibrada e pensam que isso é o suficiente, mas na realidade, a maioria das pessoas não consome a quantidade recomendada de nutrientes diariamente. A suplementação pode ser uma maneira eficaz de aumentar a ingestão de nutrientes.
Os suplementos alimentares podem ajudar a melhorar o desempenho do corpo e da mente, quando combinado com uma alimentação balanceada e a prática de atividades físicas. Os suplementos alimentares são ideais para complementar a dieta, equilibrando a boa alimentação com a prática regular de exercícios físicos.
Mas por que é importante personalizar sua suplementação?
Quando você começa a suplementar seus alimentos, é importante saber qual é o seu objetivo. O que você quer alcançar? Se você não sabe, é provável que você acabe ingerindo nutrientes de que seu corpo não precisa, o que pode levar ao desperdício de dinheiro.
Além disso, você pode acabar ingerindo mais nutrientes do que o seu corpo pode realmente usar, o que pode levar a efeitos adversos.
Como saber o que o seu corpo precisa?
Bom, isso é onde a personalização entra em jogo. A personalização de sua suplementação alimentar significa que você irá considerar diversos fatores, como a sua idade, sexo, peso, estilo de vida e objetivos de saúde, para determinar quais nutrientes o seu corpo precisa.
Uma vez que você sabe o que o seu corpo precisa, você pode selecionar os suplementos alimentares que atendem às suas necessidades. Isso irá ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde, sejam eles perder peso, ganhar massa muscular ou simplesmente se sentir melhor.
Além da personalização, outra vantagem de seguir uma suplementação alimentar é que você pode ter controle sobre a quantidade de nutrientes que está consumindo. Às vezes, é difícil saber a quantidade exata de nutrientes que você está obtendo de sua dieta, especialmente se você estiver comendo fora ou comendo muitos alimentos processados. Ao escolher suplementos alimentares, você pode ter certeza de que está consumindo a quantidade certa de nutrientes para o seu corpo.
Em suma, a personalização da sua suplementação alimentar pode ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde, permitindo que você tenha controle sobre a quantidade e o tipo de nutrientes que está ingerindo.
Quais os benefícios dos suplementos alimentares manipulados?
A utilização dos suplementos alimentares manipulados traz algumas vantagens EX: A possibilidade de poder fornecer exclusivamente e na quantidade necessária os nutrientes específicos que você precisa. Dessa forma, após avaliar sua condição, o profissional pode prescrever uma formulação totalmente personalizada.
Nesse sentido, considere que você é um praticante de uma atividade física qualquer e deseja construir massa muscular ao seu corpo. Com esse objetivo, será adequado fazer uso de suplementação alimentar própria para esse fim, com atividades também específicas.
Por outro lado, pode ser que você seja um praticante de corrida e, nesse caso, a suplementação agora terá uma formulação diferenciada para atender às necessidades dessa sua atividade.
Assim, a manipulação de suplementos alimentares torna-se muito mais própria e indicada do que a utilização dos que são vendidos prontos e, de certa forma, de aplicação genérica. Com a suplementação manipulada você sabe exatamente que está ingerindo o que lhe é mais indicado.
Gostou ? quer ter sua Marca Própria de Suplemento Alimentar? 
SAIBA MAIS AQUI
Ficou com alguma dúvida ? ENVIE SUA MENSAGEM
