O que é ômega 3 e para que serve?
O que é ômega 3 e para que serve? O que é ômega 3 e para que serve? Introdução O ômega 3 é um composto formado por três tipos de ácidos graxos: ácido alfa-linolênico (ALA), ácido eicosapentaenoico (EPA) e ácido docosa-hexaenoico (DHA). Em certa quantidade, essa “gordura boa” ajuda a regular as funções das nossas […]
